الرئيسية
أحدث الصور
هل تعلمنظن جميعآ ان الملح يسئ الى الضقط الدموي لاكن الملح ليس مسبب ارتفاع الضقط الدموي30%من المصابين بهذا المرض ان ضررالملح يصيبنافي عظامنا فعندما يتخلص الجسم من الماح الزائد يرمي معة الكالسيوم فيسئ الى العظام يعجال الافراط في تناول الملح في حصول ترقيق العظام ولذ علينا قصر استهلاكاتنامن ملح الطعام على 2400 ملليغرام يوميآان الاشخاص الذين يشرون كوبآاو اكثر من الشاي يوميآتقل لديهم احتمالات الاصابةباالازمات القلبية عن قيرهم ن الشاي هو مصدر قني من مصادر المغنيسيوم الذى يساعد في تقوية العضلات ولذلك يساعد في تخفيض ضقط الدم والزنك المفيد في علاج حب الشباب